全院廣大職工：

為深入貫徹落實習(xí)近平總書記關(guān)于“大力開展健康知識普及，提倡文明健康、綠色環(huán)保的生活方式”重要指示精神，固化和堅持新冠疫情期間形成的好做法、好習(xí)慣和好經(jīng)驗，全面提升群眾健康素養(yǎng)水平，增強文明健康理念、共享綠色環(huán)保生活，筑牢常態(tài)化疫情防控的社會大防線，值此第33個愛國衛(wèi)生月活動之際，愛衛(wèi)辦、宣傳科、團委特此發(fā)出如下倡議:

一、堅持文明行為習(xí)慣

樹立文明衛(wèi)生意識，養(yǎng)成科學(xué)佩戴口罩、勤洗手常通風(fēng)、保持社交距離等良好習(xí)慣。杜絕隨地吐痰、亂扔垃圾、不文明養(yǎng)犬、公共場所吸煙等不文明行為。倡導(dǎo)餐桌文明，推廣分餐公筷。

二、踐行健康生活方式

樹立科學(xué)健康飲食理念，合理膳食，多吃蔬菜和水果，少鹽少油少糖，拒食野生動物。培養(yǎng)自主自律的生活方式，戒煙限酒，堅持適量運動，保持健康體重。心理健康，心態(tài)平和，積極樂觀的對待生活。生活規(guī)律，充足睡眠，定期體檢，及時就醫(yī)。

三、堅守綠色生活觀念

尊重自然、順應(yīng)自然、保護自然，倡導(dǎo)低碳、循環(huán)、可持續(xù)的生產(chǎn)生活方式，自覺踐行綠色生活。增強主人翁意識，積極做好居家保潔，自覺維護社區(qū)內(nèi)外、小區(qū)樓道公共衛(wèi)生，不亂堆亂放、不亂扔亂倒，自覺清理衛(wèi)生死角，房前屋后綠化美化凈化，打造綠色整潔人居環(huán)境。

四、倡導(dǎo)環(huán)保低碳生活

推行垃圾分類，綠色低碳出行。增強節(jié)約意識、環(huán)保意識和生態(tài)意識，爭做生態(tài)環(huán)境的保護者、建設(shè)者。踐行簡約適度生活，節(jié)水節(jié)電，愛糧節(jié)糧，拒絕“舌尖上的浪費”。保護野生動物，使用環(huán)保用品，減少一次性餐具和塑料產(chǎn)品使用。

“講文明、鑄健康、守綠色、重環(huán)保”是我們每個公民應(yīng)盡的責(zé)任和義務(wù)。讓我們一起行動起來，從現(xiàn)在做起，從自己做起，拋棄壞習(xí)慣，倡導(dǎo)新生活，爭做文明健康的使者，勇當(dāng)綠色環(huán)保的衛(wèi)士，共同打造美麗健康和諧的新周口。

                         周口市中醫(yī)院

                          2021年4月