2021年5月17—5月23日是全民營養(yǎng)周。為積極響應(yīng)國家衛(wèi)生健康委及中國營養(yǎng)學(xué)會號召，進(jìn)一步普及營養(yǎng)健康知識，提升全民營養(yǎng)健康素養(yǎng)，周口市中醫(yī)院通過多種形式開展2021年全民營養(yǎng)周活動。醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)親臨活動現(xiàn)場并指導(dǎo)工作。

5月17日上午，我院營養(yǎng)科聯(lián)合康復(fù)科、內(nèi)分泌科醫(yī)務(wù)人員舉辦以“合理膳食，營養(yǎng)惠萬家”為主題的全民營養(yǎng)周健康義診活動。

通過懸掛橫幅、播放主題課件、科普視頻、擺放宣傳展板、發(fā)放彩頁的形式向大家普及健康營養(yǎng)知識?；顒蝇F(xiàn)場可以看到，我們的醫(yī)護(hù)人員為患者測量身高、血壓、發(fā)放健康體脂對照卡片，指導(dǎo)患者如何利用自己的身高和體重算出自己的BMI，是否超標(biāo)需要減重。家屬詢問患者住院期間應(yīng)該吃什么？太瘦了怎么變胖？孩子營養(yǎng)怎么搭配？面對大家的每一個問題我們的營養(yǎng)師都耐心的解答，教會大家如何健康飲食，并鼓勵大家實施分餐，實施公筷公勺，防止疾病的相互傳播。真正的向大家傳遞了營養(yǎng)健康的理念。

5月20日是第32個中國學(xué)生營養(yǎng)日，主題為“珍惜盤中餐 粒粒助健康”。我院營養(yǎng)科主任韓玉榮到河南科技職業(yè)大學(xué)進(jìn)行營養(yǎng)知識授課。通過講解合理膳食、“三減三健”、吃動平衡等健康生活方式傳達(dá)健康科普知識。以踐行節(jié)約、杜絕浪費，引導(dǎo)學(xué)生樹立健康飲食理念，養(yǎng)成衛(wèi)生文明的飲食習(xí)慣，增強學(xué)生健康意識。

5月21日下午，周口市中醫(yī)院營養(yǎng)科開展防治肥胖癥及其并發(fā)癥公益活動，營養(yǎng)科張平主任用簡單通俗的語言向我院職工講解了《你我同行，共同享“瘦”》講座。肥胖已不僅是身材的問題，是需要科學(xué)的進(jìn)行醫(yī)學(xué)減重，防止肥胖反彈。建議大家養(yǎng)成先吃蔬菜再吃主食的飲食習(xí)慣，放緩進(jìn)食速度，同時積極參加戶外活動。只有掌握平衡膳食的方法理念，并培養(yǎng)形成健康的飲食行為，才能從根本上預(yù)防肥胖超重問題，改善自身的健康狀況。大家都紛紛記錄著知識要點，張主任真正向大家傳播健康體重與平衡膳食的方法理念。

此次全民營養(yǎng)周活動涉及面廣、覆蓋人群多，受益人數(shù)達(dá)千余人，我院營養(yǎng)科每年連續(xù)舉辦全民營養(yǎng)周活動，旨在著力宣傳營養(yǎng)健康理念，提高公眾對食物營養(yǎng)、平衡膳食基本原則的認(rèn)識，將合理膳食行動落到實處。讓營養(yǎng)意識和健康行為代代傳遞，讓健康的生活方式成為一種習(xí)慣，惠及周口百姓。

圖：李銳

文：李銳

編：李銳

審：黎倩平