正值冬月新冠疫情，針對本輪新冠病毒的特點，為大家提供一些緩解感染后癥狀的方法。這次主要采用刮痧和拔罐的調(diào)理方式，經(jīng)絡調(diào)理能幫助大家扶正祛邪，方法簡單、見效快、無副作用。

發(fā)燒：

大椎穴至至陽穴刮痧（提升全身陽氣），風門、肺俞以疏通衛(wèi)氣，同時可以耳尖放血

嗓子疼不舒服：

刮痧：1.從頸部到鳩尾全部刮透，然后沿肋骨向兩側(cè)刮至云門、中府穴（以達到宣理肺氣，加快熱邪散發(fā)，同時提高免疫力）

2.刮列缺、照海刮痧（列缺：八脈交會穴交任脈、照海：八脈交會穴，為腎經(jīng)滋陰要穴）

3.少商、商陽穴放血

咳嗽明顯：

華蓋穴、身柱穴拔罐

咳嗽不嚴重，但一直不好：神闕穴拔罐（勿過重，5分鐘即可）

渾身酸痛，或病后體虛：

1.關元穴、足三里穴、血海穴拔罐

2.束骨刮痧

痰多：

豐隆穴、陰陵泉穴刮痧

惡心、嘔吐

1.足陽明胃經(jīng)、膽經(jīng)重點刮痧（足三里、上巨虛、下巨虛、解溪、太沖重點刮）

2.中脘穴、不容、承滿、梁門處閃罐，中脘穴，雙側(cè)天樞穴留罐。

頭痛：

先刮痧（兩側(cè)膽經(jīng)、風池、安眠、翳風穴、百會、風府為重點）

按摩手法，先按揉攢竹穴、太陽穴、后腦的風池穴，把重要穴位揉一揉，痛點揉一揉，最后可以用指腹梳頭，全面梳理一下。

作者：婦科 朱春艷

編輯：曹亞丹

責編：趙文博

審核：黎倩平